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- 腸を整える“発酵×整体”で、自律神経と免疫を味方につける｜足立区役所近くの整体院より腸は“第二の脳”と呼ばれていますが、実はそれ以上の働きをもっています。腸には約1億個もの神経細胞が存在し、セロトニンやGABAなどの**「幸...
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2026/03/17 10:32今日のつぶやき - 【足立区・区役所近く】体のめぐりを整えるミネラルケア×整体｜しちふく整骨院骨・筋・神経・内臓を支える“体の土台”＝ミネラルについてお話しします。 🔹ミネラルが不足すると…「肩が重い」「足がつる」「体が冷える」―これ...
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2026/03/16 10:04今日のつぶやき - クエン酸で「疲れ知らずの体」を整える方法「最近、疲れが取れにくい」「寝てもスッキリしない」――そんな方におすすめなのが、今話題の「クエン酸習慣」です。クエン酸はレモンや梅干し、黒酢...
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2026/03/15 15:22今日のつぶやき - 重曹で疲れを流す！整体で“酸化リセット”こんにちは、足立区区役所近くの「しちふく整骨院」です。今日のテーマは、海外でも再注目されている「重曹（ベーキングソーダ）」です。ストレスや不...
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2026/03/14 11:12今日のつぶやき - 🌸新シリーズ「体の内側から整える10の習慣」第1回：ゼラチンで“関節・肌・自律神経”を整える「ゼラチンで“めぐり”を整える｜東京都足立区・しちふく整骨院が伝える体の内側ケア」プリンやゼ...
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2026/03/13 09:35今日のつぶやき - 🔋 ミトコンドリアを整えて疲れにくい体に！整体×栄養で“エネルギーの巡り”を高める方法こんにちは、しちふく整骨院です。足立区役所近くで整体を行っている当院には、夕方に疲れが抜けない最近、体力の回復が遅い頭の働きが落ちた気がする...
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2026/03/12 17:56今日のつぶやき - 【交通事故後の不調にお悩みの方へ｜やさしい整体で穏やかなケアを行っています】交通事故は一瞬の出来事ですが、身体には想像以上の負担がかかります。「軽い事故だったから大丈夫」と思っていても、時間が経つと違和感が強くなるこ...
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2026/03/11 16:03今日のつぶやき - あなたの毎日を軽くするための「肩こりのトリセツ」肩こりは“ただの疲れ”じゃない。 ■ 肩こりは「痛み」よりも、“奪うもの” が大きい肩こりがつらいとき、一番しんどいのは**「痛み」そのもの...
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2026/03/09 11:08今日のつぶやき - ⑦ 腰痛のトリセツ ―「痛み」ではなく“できないストレス”を減らす科学腰痛で悩んでいる人の多くは、ただ「痛い」ことがつらいのではありません。・靴下をはくのも一苦労・朝、体が固まって動くまで時間がかかる・子どもを...
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2026/03/07 09:30今日のつぶやき - ✨ あなたの身体のトリセツ ⑥《呼吸のトリセツ：浅い呼吸が身体に与える影響と、整え方》こんにちは、しちふく整骨院です。今回は、当院でも相談が非常に多い「呼吸の浅さ」につい...
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2026/03/05 18:15今日のつぶやき
