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- 抗酸化食材とクラニオでめぐりの良い体をつくる抗酸化食材とクラニオでめぐりの良い体をつくる ～足立区／区役所近く しちふく整骨院からの健康情報～ 抗酸化食材で血流と自律神経を整えよう足...
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2025/11/13 18:49今日のつぶやき - 🌿 第7回：たんぱく質と姿勢 ― “整った体は、整った食から”🧩 「姿勢が悪い＝筋力が弱い」だけではない （足立区／区役所近く・しちふく整骨院） 🧩 「姿勢が悪い＝筋力が弱い」だけではない足立区で整体を...
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2025/11/09 16:50今日のつぶやき - 🌿 第6回：オメガ3脂肪酸で炎症を防ぐ― 脳・ホルモン・抗炎症の視点から考える、整体×栄養ケア ― 私たちの体は、知らず知らずのうちに「炎症」にさらされています。肩こり・慢性疲労...
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2025/11/07 10:36今日のつぶやき - 第5回腸を整える“発酵×整体”で、自律神経と免疫を味方につける｜足立区役所近くの整体院より腸は“第二の脳”と呼ばれていますが、実はそれ以上の働きをもっています。腸には約1億個もの神経細胞が存在し、セロトニンやGABAなどの**「幸...
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2025/11/05 19:05今日のつぶやき - 【足立区・区役所近く】体のめぐりを整えるミネラルケア×整体｜しちふく整骨院足立区区役所近くの「しちふく整骨院」です。 今回は、骨・筋・神経・内臓を支える“体の土台”＝ミネラルについてお話しします。 🔹ミネラルが不足...
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2025/11/05 17:08今日のつぶやき - 【足立区／五反野駅／しちふく整骨院】 クエン酸で「疲れ知らずの体」を整える方法「最近、疲れが取れにくい」「寝てもスッキリしない」――そんな方におすすめなのが、今話題の「クエン酸習慣」です。クエン酸はレモンや梅干し、黒酢...
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2025/11/03 16:39今日のつぶやき - 【足立区・区役所近くしちふく整骨院】重曹で疲れを流す！整体で“酸化リセット”第2回：重曹で“酸化リセット” 〜疲れを流す、めぐりの習慣〜 こんにちは、足立区区役所近くの「しちふく整骨院」です。今日のテーマは、海外でも...
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2025/11/02 09:21今日のつぶやき - 🌸新シリーズ「体の内側から整える10の習慣」第1回：ゼラチンで“関節・肌・自律神経”を整える 「ゼラチンで“めぐり”を整える｜東京都足立区・しちふく整骨院が伝える体の内側ケア」プリンや...
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2025/10/31 19:41今日のつぶやき - 🌿【第10回・最終回】からだの巡りを整える整体― 自律神経・ホルモン・血流がつながると、体は自然に回復する ― からだの「巡り」が止まると、不調が現れる耳鳴り、冷え、倦怠感、頭痛、睡眠...
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2025/10/31 11:34今日のつぶやき - 🌸 第9回：女性ホルモンと骨盤〜月のリズムに寄り添う整体〜― ホルモンバランスは“ライフバランス” ―🩰 女性の体は「月のリズム」で動いている女性の体は、約28日周期でホ...
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2025/10/29 18:04今日のつぶやき
