当サロンのケアについて!

2026年01月15日 19:42
カテゴリ: 今日のつぶやき
#がんばりすぎない #何もしなくていい時間 #自分を後回しにしない #心と体をゆるめる #忙しい大人のためのケア #リラックスタイム


当院では、
強く押したり、無理に整えたりすることは行いません。

体全体のつながりや、
日常で知らず知らずのうちに身についている
緊張のクセに着目した、やさしいケアを行っています。


頭から全身をゆるめるケア

頭にやさしく触れながら、
考えすぎやすさ・緊張しやすさに配慮したケアです。

・眠っても休まった感じがしない
・常に気が張っている
そんな方が、呼吸の変化を感じやすくなります。


お腹を中心に整えるケア

お腹まわりにやさしく触れ、
姿勢・呼吸・体の使い方のクセを整えていきます。

無理に変えるのではなく、
体が本来の位置に戻りやすい状態をサポートします。


深く休むためのケア

静かな環境で、
心と体が落ち着きやすい時間を大切にしています。

「何もしなくていい」
そんな感覚を思い出したい方におすすめです。

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