足立区　青井・五反野・梅島で、本当の元氣を
手に入れたい方は、しちふく整骨院まで

仕事が始まり、腕がパンパン！　辛くないですか？

お正月も終わり、仕事も通常営業でしょうか？

今回の休みは、少し長かった方も多くいらっしゃるのでは
無いでしょうか？

休みが長かったため、仕事に慣れるには時間が掛かるかも知れません。
PC操作や、荷物の運搬、長時間の作業などで手や腕を酷使している方は
もうすでに腕がパンパンです。

前腕でも特に伸筋側（手の甲側）の骨の間が硬くなっています。
そこを押すと「コリコリ」して痛みを感じます。

PC等を操作するときに、手を持ち上げる動作が多い方など特に
硬くなりやすいです。

コリコリに硬くなった前腕を、ユルユルにするには、前腕をソフトに
把持して皮フだけを上下左右に動かし、皮下のリンパを流すように
マッサージしてください。

当院では手首や手の骨間を緩めます。
手の筋膜や腱の疲労で、リンパに循環が悪くなり、浮腫むため
「コリコリ」と硬くなってしまいます。

コロコロのローラーをお持ちなら、前腕をコロコロしてみるのも
良いかも知れません。

前腕の硬さがなくなれば、スッキリし腕が軽くなると肩周りまで
スッキリすると思いますのでお試し下さい。

肩や背中、肋骨や頸椎の問題もありますので、辛い方はしっかり
整えるためメンテナンスをオススメいたします。

13日の成人の日まで、骨盤矯正と猫背矯正をセットで
今だけ　３，９８０円で体験出来ますのでご希望の方は
ご予約下さい。

R７年が始まったばかりです。
１年しっかり働けるように、自分の体をしっかり守りましょう！！