足立区　青井・五反野・梅島で、本当の元氣を
手に入れたい方は、しちふく整骨院まで

2025年仕事始め、体の調子はいかがですか？

2025年始まりました。
お正月はいかがでしたか？
楽しくお正月を過ごせた事と思います。

しかし、旅行や帰省、おせち料理や新年会など、
体と内臓に負担がかかっているのではないでしょうか？

筋肉疲労だけでは無く、食べ過ぎや飲み過ぎなど
暴飲暴食でも内臓が下垂することで腰痛は発症します。
急激な体重増加も関節に負担がかかり体は歪みます。

色々な出来事から、体は歪む事でバランスを保っています。
そのため、辛い場所だけ施術してもあまり満足できない
結果になるかも知れません。

辛い症状の根本的な場所を特定し、どのように影響しているか
検査で判断できると結果が予想できます。

一年間、元氣で健康に過ごすために、特別なことをしなくても
維持できる方法は、「しっかり動くこと」
血液を全身にくまなく流し、余分な物を排出し、体に良い栄養と
休息をしっかり取れると、健康を維持できます。

もし、ご自分の体が部屋だとしたら？
使わないところには、塵や埃がつもり、放っておけばゴミや
いらない物があふれ、油が切れたドアにはギシギシ音が鳴り、
何もしなければシロアリ（癌）に蝕まれるかも知れません。

綺麗に掃除された部屋は、とっても気持ちが良くないですか？
体も同じです。

自分には出来ないと自信の無い方は、専門家を頼ってください。
体を整えた後の過ごし方や、食事などの栄養面、運動方法、
ストレス解消方法など一緒に考えましょう。

今年一年、3年後、5年後、10年後自分がどうなりたいかを
考えてみませんか？