まぶたのむくみに、コレやってみて！
最近の事ですが、まぶたが浮腫んで腫れている方が
来院しました。
気温の上昇により水分を多く摂っていて、体液の
バランスが崩れているようでした。
内臓にも影響が有り、臓器も硬くなっていました。
体液のバランスを整え、循環を上げ、水分の排出を促し
むくみを改善しなければなりません。
セルフメンテナンスとしては、熱いお風呂で体温を上げ、
その後すぐに冷水で体を冷やします。
血管を拡張後、収縮させます。
毛細血管の循環を上げます。
体に停滞している体液の循環を上げ、腎臓～膀胱までの
流れを整えましょう！
汗をかくことも重要です。
お風呂やサウナだけでなく、運動も必要です。
お身体のメンテナンスは、食べ物や水分を含めて、
運動での筋力アップもトータルで考えて行いましょう！
目の周り、お顔のむくみが気になる方はご相談ください。
まだまだ暑い日が続きます。
お体に気をつけて、お盆休みまで乗り切りましょう！！